Klangzeit

Klangzeit beschreibt Entspannung, bei der wir uns unserem Inneren zuwenden und von Klangschalen begleitet werden.

Herzstück ist immer eine Klangreise, die mit unterschiedlichen Entspannunsgelementen ergänzt wird. Das Thema der Klangreise wird in der Regel in diesen zusätzlichen Übungen aufgenommen. Das Ergebnis ist, dass Sie die Frische und Energie aus der Entspannung besser mit in den Alltag nehmen können.

Elemente, die die Klangreise ergänzen und deren Wirkung bereichern, können zum Beispiel kurze geführte Meditationen, Körperwahrnehmungsübungen oder leichte Bewegungsübungen sein.

Auch Elemente aus anderen Entspannungsbereichen können eingesetzt werden. Jede Klangzeit ist ganz individuell und jedes Mal ein wenig anders.

Eine Klangzeit dauert in der Regel 1,5 Stunden. Wenn sie in meinen Räumlichkeiten stattfindet, erwarten Sie bequeme Schurwollmatten, eine warme Wolldecke und ein Kopfkissen – eine Atmosphäre zum Wohlfühlen.