Wege zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Entspannung

Ich unterstütze Sie, Ihr Leben gelassener, selbstbestimmter und in Einklang mit Ihren Resourcen zu gestalten. Dabei begleite ich Sie mit Klang und Achtsamkeit zu mehr Selbstfürsorge und zeige Ihnen wirksame Wege zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit.

Grundlage meines Wirkens ist meine offene, empathische Art. Ich glaube daran, dass die Verbindung zwischen Menschen die Basis für Lebensfreude, Verbundenheit und Verständnis ist. Ich heiße meine Klient*innen mit offenem Herzen und meinem breiten Erfahrungsschatz willkommen.

Wie kann ich Ihnen heute helfen?

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Klang und
Peter Hess® Klangmassage

Möchten Sie wieder einmal durchatmen, tief entspannen und gleichzeitig Kraft tanken?

Dann ist Klangmassage, Klangentspannung oder eine Gongmeditation das Richtige für Sie.

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Achtsamkeit

Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit, Balance und Fülle in Ihrem Leben? Achtsamkeit und Meditation helfen Ihnen dabei.

Mit der Hilfe von Klangelementen gelingt Ihnen der Einstieg besonders leicht.

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Selbstfürsorge

Ich begleite Sie und zeige Ihnen, wie Sie Ihre Bedürfnisse und Ressourcen erkennen, damit Sie ein Leben in Einklang mit Ihren Energiereserven, Werten und Wünschen führen.

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Hallo, ich bin Christina Braun.

Ich bin Christina, Klangmassagepraktikerin, Achtsamkeitstrainerin und Entspannungstrainerin. Mit meinem Dreiklang aus Klangentspannung, Achtsamkeitstraining und Selbstfürsorge unterstütze ich Dich auf Deinem Weg in ein selbstbestimmtes, ausgeglichenes Leben!

Mit Klangentspannung kommst Du zur Ruhe und kannst Dich vom Alltag lösen. Ein neuer, offener Blick auf Dein Leben wird dadurch überhaupt erst möglich:

Mit Achtsamkeit erforschst Du dann, wo Du gerade stehst. Du erkennst Deine Bedürfnisse, Deine Ressourcen und entwickelst eine genaue Vorstellung von Deinem Leben, das damit in Einklang ist. Durch achtsame Wahrnehmung betrachtest Du alles aus einer gesunden Distanz: Neuer Raum für Dein Traumleben entsteht und Du erkennst Möglichkeiten, dieses zu erreichen.

Ein Leben zu führen, das Dir entspricht, ist Teil von Selbstfürsorge. Ein weiterer Teil sind alle kleinen und große Schritte, mit denen Du gut für Dich und Dein Leben sorgst.